南瓜籽，天然的‘小药丸’还是健康隐患的‘定时炸弹’？
在探讨南瓜籽的食用价值时，我们常被其丰富的营养和潜在的健康益处所吸引，南瓜籽富含锌、镁、铁等矿物质以及蛋白质、膳食纤维，对心脏健康、前列腺问题和某些类型的寄生虫感染都有积极作用，这并不意味着我们可以无节制地大快朵颐。“小药丸”的另一面，是南...
南瓜籽
南瓜籽，天然的‘小药丸’还是健康隐患？
在追求健康与自然疗法的今天，南瓜籽因其丰富的营养价值和潜在的健康益处而备受关注，作为移动互联网相关领域的从业者，我们不仅要了解其益处，还需警惕其潜在风险。南瓜籽富含锌、镁、欧米伽-3脂肪酸等对心脏健康有益的成分，适量食用可降低“坏”胆固醇水...