晚上使用手机，你真的了解它的夜视模式吗？

在移动互联网的普及下，晚上使用手机已成为许多人的日常习惯，你是否知道，在夜晚使用手机时，开启“夜视模式”可以更好地保护你的眼睛呢？

回答：

晚上使用手机时，屏幕的蓝光会对眼睛造成较大的伤害，尤其是对视网膜细胞和黄斑区有不可逆的损伤，而“夜视模式”或称为“护眼模式”正是为了解决这一问题而设计的，它通过调整屏幕的色温、亮度和对比度，减少屏幕发出的蓝光量，从而降低对眼睛的刺激。

“夜视模式”会将屏幕色调调整为偏暖的黄色调，减少冷色调的蓝光，它还会降低屏幕亮度，使屏幕更加柔和，减少对眼睛的压力，开启“夜视模式”后，屏幕的对比度也会相应调整，使文字更加清晰易读，减少眼睛的疲劳感。

晚上使用手机时，建议开启“夜视模式”，并适当调整屏幕亮度和字体大小，以保护你的眼睛，也要注意控制使用时间，避免长时间连续使用手机对眼睛造成更大的伤害。